什么运动排汗量多_运动排汗量大什么原因
冬天运动后,如何预防受凉感冒?作者:值友2360045071 天气渐渐凉了,量大的运动达人们也没有松懈下来,无论是室内还是室外锻炼都能带来不少的好处,但是运动后会出汗,由小发猫。 运动前 保暖,秋冬天出门跑步要穿上防风外套,降低运动前后身体直接被寒风袭击的机会,同时,运动时更要重视贴身衣裤的排汗效果,避免运动小发猫。
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