抑郁症犯了怎么缓解情绪紧张_抑郁症犯了怎么缓解情绪紧张呢
抑郁症不简单是情绪低落,警惕这5大信号可能预示抑郁发作!竟是抑郁症征兆1、胃肠道不适大脑与胃肠道之间有着密切的神经联系，这种联系被称作“脑-肠轴”。情绪的好坏会通过这一途径影响到胃肠道的神经功能。在精神紧张或焦虑的刺激下，可能会出现诸如腹泻、腹胀、打嗝等症状。这类症状的患者常常被诊断为功能性胃肠疾病，但实际上是什么。
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高考在即 心理专家为考生送来“减压指南”人民网记者闫妍临近高考，一些考生出现了紧张、焦虑等不良情绪，严重的甚至出现了抑郁。那么，高考考生该如何缓解压力呢？就此人民网记者采访了中南大学湘雅三医院临床心理科主任蒲唯丹，为考生带来“减压指南”。海报制作：实习生徐小岩、实习生李思妍相关阅读：高考在即这份健后面会介绍。
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扒一扒,情绪护肤到底是科学还是智商税?让“美丽陷阱”无所遁形!近年来，抑郁症的发病率明显上升，人们在紧张、焦虑的工作和生活压力下，对情绪价值的需求不断增多。据了解，消费者对情绪价值的追求，已经扩展到护肤领域了。特别是年轻人群护肤心态开始从外向内转变，“情绪护肤”正逐渐成为护肤界的新热点。不过，声势浩大的情绪护肤趋势崛起，后面会介绍。
香蕉的五大惊喜好处:每天享受一根,健康益处多多!消除不良情绪香蕉含有的生物碱能稳定神经系统，缓解负面情绪如焦虑、紧张、抑郁等。对于考前紧张的学生或长期精神压力大的人群，以及患有焦虑症、抑郁症和神经衰弱的人，适当吃香蕉可以减轻不适症状，这也是香蕉被称为“快乐水果”的原因之一。二、提升胃肠功能香蕉富含水溶等我继续说。
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香蕉的五大惊喜好处:每日一根,营养满分,身体更健康!缓解负面情绪香蕉中含有大量的生物碱，这种物质能对神经系统起到稳定作用，有效缓解焦虑、紧张、抑郁等负面情绪。对于考前紧张的学生或长期承受精神压力的人来说，适当食用香蕉能起到镇静安神的效果。对于患有焦虑症、抑郁症以及神经衰弱的人群而言，适量食用香蕉能减轻不适后面会介绍。
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