拉伸肌肉有必要用筋膜枪吗
腰背按摩神器,快速缓解运动后的肌肉酸痛作者:andy1017对于经常运动或者健身的用户来说,运动后或者运动中不注意很容易造成肌肉的拉伤,尤其是运动后肌肉的拉伸不到位往往会带来肌肉的酸痛。而筋膜枪往往可以作为放松肌肉的设备。科学、规范地使用筋膜枪可以实现肌肉更好地放松,以及对身体其他部位的按摩,现在市面是什么。
倍益康D6筋膜枪:给你超专业的放松~作者:Jason糯米粥作为一个运动爱好者,肌肉拉伤和肌肉疲劳真的常有的事儿,就算拉伸后也没有缓解肌肉的酸痛,肯定很有小伙伴和我一样觉得该入一个筋膜枪,但又担心筋膜枪是不是智商税,下面就从几个方面方面来讲一下筋膜枪是否为智商税,以及如何判断筋膜枪的好坏。筋膜枪一定不等会说。
我的运动装备 篇十:小小筋膜枪,纯纯高能量,云康宝CM20C金属筋膜枪...作者:胖刘老师智玩汇出门常备更健康,云康宝CM20C,随时随地想哪里按哪里一、准备送朋友一个筋膜枪经常锻炼身体的朋友,尤其是爱跑步的朋友,肯定都知道跑前10-15分钟的的热身和跑后15分钟以上的拉伸是非常重要的,尤其跑后不做拉伸,容易肌肉紧张、充血得不到缓解、恢复能力后面会介绍。
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