什么是体脂低_什么是体脂率的计算方法

对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生:中老年要常吃心脏是人体的重要器官之一,维持着全身血液的循环,因此保护心脏健康至关重要。在饮食调节中,合理摄入优质蛋白质并避免过多的脂肪摄入,对保护心脏有着积极的作用。常见的红肉和加工肉类因饱和脂肪含量较高,往往不利于心脏健康,许多医生建议中老年人多选择低脂高蛋白的肉类。..

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