练肌肉的最高境界_练肌肉的最佳动作
第一百零六章 如遭雷击他就全身肌肉酸痛，灵气一滴不剩。但他还在坚持，忍着疲劳继续修炼锻体法。他要把自己榨干，只有这样才能更好的吸收药力，更快的精进境界。这个过程无疑是痛苦的。“噗通。”终于，姜诃彻底消耗完最后一点体力，就连站起身的力气都没有，腿一软摔倒在地。他咬着牙爬起身，把滚烫还有呢？
第958章 老友!这些特种空勤队的成员都是将体术修炼到一定境界的。他们若是此时将身上的衣服脱下，里面的肌肉要比任何一个健美冠军都更加紧绷、结实而又充满力量，以他们的手劲，甚至可以轻松将几十厘米的钢板折弯。而且此时，他们还纷纷掏出拳刺，戴在手上。此时他们之所以会选择这种方式小发猫。
第801章 这具身体到底隐藏着什么秘密?昆仑甚至不会将训练控制肌肉的系统方法，提上陈东的日常魔鬼训练之中。因为在那之前。昆仑始终都觉得，陈东的层次，尚且没达到控制肌肉的阶段。其一是陈东并没有进入武道瓶颈。其二也是陈东在没有进入武道瓶颈的前提下，所触摸到的境界，还不至于到控制肌肉的层次。可现在…少小发猫。
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